苶はよく自分の力でできる労働に体を鍛えるか従事して、正常な体重を維持します。いいえ常に高い脂肪、高蛋白、高の熱量の飲食を食べます；暴飲暴食しないで、肥満を防止します；

　　3.多く緑茶を飲んで、飲んだことがないで砂糖の飲み物を多く加えます；

　　4.料理の食品の時に、少なく食べて食品が炒めて、破裂します。料理の油温はとても高いべきでなくて、多すぎる油煙が発生しないようにします；

　　5.前の段階疾病がもっと前に治療するもし癌がある、このようにある種類の癌のハイリスクグループは警戒性を高めて、定期的にガン防止の体格検査に参加します；

　　6.住宅はよく注意して風を通して、厨房は風を通すわりに良いのがあります；

　　7.晩婚を提唱します。初め性交する年齢が早すぎになってはいけなくて、性は選ばず交際して、不当の性行為を免れて、母乳栄養であることを提唱します；

　　8.たばこを吸わないで、麻薬を吸わないで、タバコあるいはビンロウジの習慣を咀嚼するのがいないでください；

　　9.できるだけいかなる酒を飲まないで、特に気性が激しい酒を飲まないで、飲まないでアルコールの飲み物を含みます；

　　10.長期にわたりホルモン、特に性ホルモンを使ってはいけません。

　　それ以外に、できるだけレントゲン診査を減らして、飲食衛生に注意して、感染性肝炎を予防して、楽観的な情緒を維持して、心理に注意するのが平衡がとれていて、直ちに医者に検査してもらうもし癌の初期の信号がある。